Alle receptenReceptenHappyGuts
    Hollandse Kipkerrie
    Diner

    Hollandse Kipkerrie

    4.6(11)

    Romige Nederlandse kipkerrie met malse kipstukjes in een milde currysaus. Serveer met fluffy rijst en gebakken banaan. FODMAP-vriendelijk met lactosevrije kokosroom.

    15 min.

    voorbereiden

    25 min.

    bereiden

    👌

    Eenvoudig

    niveau

    low-FODMAP
    Lactosevrij
    Glutenvrij
    Diner
    Nederlands

    Hollandse Kipkerrie

    4.6(11)

    Romige Nederlandse kipkerrie met malse kipstukjes in een milde currysaus. Serveer met fluffy rijst en gebakken banaan. FODMAP-vriendelijk met lactosevrije kokosroom.

    15 min.

    voorbereiden

    25 min.

    bereiden

    👌

    Eenvoudig

    niveau

    low-FODMAP
    Lactosevrij
    Glutenvrij
    Hollandse Kipkerrie

    Ingrediënten

    4 porties
    • 400 g
      kipfilet

      in blokjes

    • 400 ml
      kokosroom
    • 2 el
      kerriepoeder
      soms in huis

      mild, check ui-vrij

    • 1 tl
      kurkuma
      soms in huis
    • 2 el
      knoflookolie
      vaak in huis
    • 1 stuks
      prei

      alleen het groene gedeelte

    • 300 g
      basmatirijst
    • 2 stuks
      banaan

      in plakjes, gebakken

    • 50 g
      rozijnen

      max 1 el per portie voor FODMAP

    • 20 g
      lactosevrije roomboter
    • zout en peper
      vaak in huis

      naar smaak

    💡 Tip: Klik op ingrediënten om ze af te vinken terwijl je kookt.

    Ingrediënten

    4 porties
    • 400 g
      kipfilet

      in blokjes

    • 400 ml
      kokosroom
    • 2 el
      kerriepoeder
      soms in huis

      mild, check ui-vrij

    • 1 tl
      kurkuma
      soms in huis
    • 2 el
      knoflookolie
      vaak in huis
    • 1 stuks
      prei

      alleen het groene gedeelte

    • 300 g
      basmatirijst
    • 2 stuks
      banaan

      in plakjes, gebakken

    • 50 g
      rozijnen

      max 1 el per portie voor FODMAP

    • 20 g
      lactosevrije roomboter
    • zout en peper
      vaak in huis

      naar smaak

    💡 Tip: Klik op ingrediënten om ze af te vinken terwijl je kookt.

    Bereiding

    ca. 56 minuten

    Stap 1.

    Voorbereiding8 min

    Snijd de kipfilet in blokjes van 2 cm. Snijd het groene deel van de prei in ringen. Spoel de basmatirijst af.

    Stap 2.

    Rijst koken15 min

    Kook de basmatirijst volgens de verpakking in licht gezouten water.

    Stap 3.

    Kip bakken8 min

    Bak de kipblokjes rondom goudbruin in knoflookolie op middelhoog vuur. Haal uit de pan en zet apart.

    Stap 4.

    Prei fruiten3 min

    Snijd het groene deel van de prei in ringen en fruit zacht in dezelfde pan.

    Stap 5.

    Currysaus maken5 min

    Voeg kerriepoeder en kurkuma toe, bak 1 minuut mee. Giet de kokosroom erbij en roer goed door.

    Stap 6.

    Sudderen10 min

    Voeg de kip en rozijnen toe. Laat 10 minuten zachtjes sudderen op laag vuur.

    Stap 7.

    Banaan bakken5 min

    Snijd de bananen in plakjes en bak goudbruin in roomboter op middelhoog vuur.

    Stap 8.

    Serveren2 min

    Serveer de kipkerrie op een bedje van rijst met gebakken banaan ernaast.

    💡 Tips van de chef

    1. 💡Dit is de klassieke Hollandse kipkerrie zoals oma hem maakte. De gebakken banaan is typisch Nederlands en geeft een zoete twist.
    2. 💡Knoflookolie: Dit recept gebruikt knoflookolie voor die heerlijke knoflooksmaak zonder FODMAPs. Maak het zelf in 15 minuten - bekijk ons recept voor Zelfgemaakte Knoflookolie.
    FODMAP per koolhydraat
    🔴Hoog
    🍎Fructose
    ✓ Veilig
    🥛Lactose
    🔴 Hoog

    rozijnen, lactosevrije roomboter

    🧅Fructanen
    ✓ Veilig
    🫘GOS
    ✓ Veilig
    🍑Sorbitol
    ✓ Veilig
    🍄Mannitol
    ✓ Veilig
    Fructose, Fructanen, GOS, Sorbitol, Mannitol — veilig
    Stapelscore voor dagplanning
    2/10
    🟢Laag
    🟡Matig
    🔴Hoog
    Bron: NEVO + Monash

    Reacties van thuiskoks

    Dit zeggen anderen over dit recept

    4.6

    11 reacties

    5
    7
    4
    4
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Log in om een review te plaatsen

    Je hebt minimaal een gratis account nodig om reviews te schrijven.

    Truus V.
    ⭐ Uitgelicht
    • 5 maanden geleden

    Oma zou trots zijn!

    Dit is precies zoals mijn oma het maakte, maar dan zonder de buikpijn achteraf. De gebakken banaan is typisch Nederlands!

    Team HappyGuts• 5 maanden geleden

    Wat lief Truus! Dit is inderdaad de echte Hollandse kipkerrie.

    Marianne D.• 4 maanden geleden

    Simpel en lekker

    Niet ingewikkeld en altijd lekker. Zo hoort koken te zijn.

    Gert B.• 4 maanden geleden

    Lekker romig

    De saus is heerlijk romig. Prima bij de rijst.

    Sander Mol• 4 maanden geleden

    Snel en simpel

    In 40 minuten op tafel en heel weinig afwas. Ideaal doordeweeks.

    Tineke V.• 5 maanden geleden

    Familie recept

    Maak dit nu voor mijn eigen gezin. Traditie gaat door!

    Team HappyGuts• 4 maanden geleden

    Mooi om te horen Tineke! Recepten doorgeven is bijzonder. ❤️

    Petra Groen• 5 maanden geleden

    Comfort food!

    Dit maak ik als ik troost nodig heb. Warm, romig en troostend.

    Team HappyGuts• 5 maanden geleden

    Precies waarvoor comfort food bedoeld is Petra!

    Sjoerd K.• 5 maanden geleden

    Comfort food

    Dit is echte comfort food. Warm, romig en vol smaak.

    Martin Kuipers• 5 maanden geleden

    Lekker mild

    Niet te pittig, precies goed voor het gezin. Kokosroom maakt het lekker romig.

    Hanneke S.• 6 maanden geleden

    Prima recept

    Lekker en makkelijk. De rijst maak ik apart in de rijstkoker.

    Team HappyGuts• 6 maanden geleden

    Slimme aanpak Hanneke! Rijstkoker is handig. 🍚

    Bert J.• 6 maanden geleden

    Nostalgisch

    Dit at ik vroeger bij oma. Nu kan ik het eindelijk weer zonder klachten.

    Gerda M.• 7 maanden geleden

    Echte Hollandse kost

    Dit smaakt precies als de kipkerrie van vroeger. Heerlijk!

    Team HappyGuts• 7 maanden geleden

    Wat fijn Gerda! Klassiekers blijven het beste. 🇳🇱

    Reacties worden gecontroleerd voordat ze zichtbaar worden.

    Reacties van thuiskoks

    Dit zeggen anderen over dit recept

    4.6

    11 reacties

    5
    7
    4
    4
    3
    0
    2
    0
    1
    0

    Log in om een review te plaatsen

    Je hebt minimaal een gratis account nodig om reviews te schrijven.

    Truus V.
    ⭐ Uitgelicht
    • 5 maanden geleden

    Oma zou trots zijn!

    Dit is precies zoals mijn oma het maakte, maar dan zonder de buikpijn achteraf. De gebakken banaan is typisch Nederlands!

    Team HappyGuts• 5 maanden geleden

    Wat lief Truus! Dit is inderdaad de echte Hollandse kipkerrie.

    Marianne D.• 4 maanden geleden

    Simpel en lekker

    Niet ingewikkeld en altijd lekker. Zo hoort koken te zijn.

    Gert B.• 4 maanden geleden

    Lekker romig

    De saus is heerlijk romig. Prima bij de rijst.

    Sander Mol• 4 maanden geleden

    Snel en simpel

    In 40 minuten op tafel en heel weinig afwas. Ideaal doordeweeks.

    Tineke V.• 5 maanden geleden

    Familie recept

    Maak dit nu voor mijn eigen gezin. Traditie gaat door!

    Team HappyGuts• 4 maanden geleden

    Mooi om te horen Tineke! Recepten doorgeven is bijzonder. ❤️

    Petra Groen• 5 maanden geleden

    Comfort food!

    Dit maak ik als ik troost nodig heb. Warm, romig en troostend.

    Team HappyGuts• 5 maanden geleden

    Precies waarvoor comfort food bedoeld is Petra!

    Sjoerd K.• 5 maanden geleden

    Comfort food

    Dit is echte comfort food. Warm, romig en vol smaak.

    Martin Kuipers• 5 maanden geleden

    Lekker mild

    Niet te pittig, precies goed voor het gezin. Kokosroom maakt het lekker romig.

    Hanneke S.• 6 maanden geleden

    Prima recept

    Lekker en makkelijk. De rijst maak ik apart in de rijstkoker.

    Team HappyGuts• 6 maanden geleden

    Slimme aanpak Hanneke! Rijstkoker is handig. 🍚

    Bert J.• 6 maanden geleden

    Nostalgisch

    Dit at ik vroeger bij oma. Nu kan ik het eindelijk weer zonder klachten.

    Gerda M.• 7 maanden geleden

    Echte Hollandse kost

    Dit smaakt precies als de kipkerrie van vroeger. Heerlijk!

    Team HappyGuts• 7 maanden geleden

    Wat fijn Gerda! Klassiekers blijven het beste. 🇳🇱

    Reacties worden gecontroleerd voordat ze zichtbaar worden.