Clean Green Juice
Reinigend groen sap met bleekselderij, komkommer, citroen en munt. Hydraterend en alkaliserend, perfect tegen een opgeblazen gevoel.
5 min.
voorbereiden
5 min.
bereiden
Eenvoudig
niveau
Clean Green Juice
Reinigend groen sap met bleekselderij, komkommer, citroen en munt. Hydraterend en alkaliserend, perfect tegen een opgeblazen gevoel.
5 min.
voorbereiden
5 min.
bereiden
Eenvoudig
niveau
Ingrediënten
-
3 stengels
bleekselderij
in stukken
-
0.5 stuk
komkommer
in stukken
-
0.5 stuk
citroensoms in huis
uitgeperst
-
8 blaadjes
verse munt
extra voor garnering
-
1 cm
verse gember
geschild
-
100 ml
watervaak in huis
of kokoswater
💡 Tip: Klik op ingrediënten om ze af te vinken terwijl je kookt.
Ingrediënten
-
3 stengels
bleekselderij
in stukken
-
0.5 stuk
komkommer
in stukken
-
0.5 stuk
citroensoms in huis
uitgeperst
-
8 blaadjes
verse munt
extra voor garnering
-
1 cm
verse gember
geschild
-
100 ml
watervaak in huis
of kokoswater
💡 Tip: Klik op ingrediënten om ze af te vinken terwijl je kookt.
Foto's
Bereiding
Stap 1.
Voorbereiding2 minWas de bleekselderij en komkommer grondig. Snijd in grove stukken. Schil de gember.
Stap 2.
Blenden1 minDoe alles in de NutriBullet. Blend 60 seconden op volle kracht.
Stap 3.
Zeven2 minGiet door een fijnmazige zeef voor gladde juice. Druk het pulp goed uit.
Stap 4.
Serveren1 minSchenk in een glas met ijsblokjes. Garneer met bleekselderij en munt.
💡 Tips van de chef
- 💡Bleekselderij bevat apigenine met ontstekingsremmende eigenschappen. Werkt als natuurlijk diureticum tegen opgeblazen gevoel. Komkommer hydrateert intensief (96% water).
- 💡💡 TIP: Gebruik een NutriBullet voor het snelste en beste resultaat. Bekijk de NutriBullet 900 Pro op Coolblue: https://www.coolblue.nl/product/952526/nutribullet-900-pro-exclusive-eucalyptus.html
Reacties van thuiskoks
Dit zeggen anderen over dit recept
3 reacties
Log in om een review te plaatsen
Je hebt minimaal een gratis account nodig om reviews te schrijven.
Perfect met de NutriBullet
Met de NutriBullet is deze echt in 2 minuten klaar. Ik zeef niet eens meer, de vezels zijn juist goed voor je darmen!
Helemaal gelijk Femke! De vezels voeden je goede darmbacteriën. Win-win! 💚
Even wennen maar nu verslaafd
Eerste keer dacht ik: hmm, heel groen. Maar na 3 dagen was ik verslaafd. De gember geeft net genoeg kick. Tip: doe er een halve limoen bij.
Helpt echt bij opgeblazen gevoel
Ik drink dit nu 2 weken elke ochtend en merk echt verschil. Minder opgeblazen en meer energie. De munt maakt het lekker fris.
Geweldig om te horen Judith! Bleekselderij is een natuurlijk diureticum, dus dat verklaart het effect op het opgeblazen gevoel.
Reacties worden gecontroleerd voordat ze zichtbaar worden.
Foto's
Reacties van thuiskoks
Dit zeggen anderen over dit recept
3 reacties
Log in om een review te plaatsen
Je hebt minimaal een gratis account nodig om reviews te schrijven.
Perfect met de NutriBullet
Met de NutriBullet is deze echt in 2 minuten klaar. Ik zeef niet eens meer, de vezels zijn juist goed voor je darmen!
Helemaal gelijk Femke! De vezels voeden je goede darmbacteriën. Win-win! 💚
Even wennen maar nu verslaafd
Eerste keer dacht ik: hmm, heel groen. Maar na 3 dagen was ik verslaafd. De gember geeft net genoeg kick. Tip: doe er een halve limoen bij.
Helpt echt bij opgeblazen gevoel
Ik drink dit nu 2 weken elke ochtend en merk echt verschil. Minder opgeblazen en meer energie. De munt maakt het lekker fris.
Geweldig om te horen Judith! Bleekselderij is een natuurlijk diureticum, dus dat verklaart het effect op het opgeblazen gevoel.
Reacties worden gecontroleerd voordat ze zichtbaar worden.